“97% van de mensen met rugpijn kan baat hebben bij Alexandertechniek ”   (Jack Stern, spinale neurochirurg, New York)

 Verminder Nekklachten en rugklachten:  Leer om hardnekkige gewoonten te veranderen die onnodige spanning veroorzaken bij alles wat je doet. Daardoor verbetert je houding en nemen pijnklachten af.

 

Judith Stelling geeft sinds 20 jaar  Alexander Technieklessen.

 

Alexandertechniek kan je helpen als je last hebt van:

• rugklachten
• nekpijn
• gewrichtspijnen
• RSI
• hoofdpijn
• spanningen, stress, angstigheid
• lichaamshoudingsproblemen
• revalidatie-problemen: na operaties, na ongelukken
• long-covid

 

Roald Dahl, schrijver: The Alexander Technique works… I recommend it enthusiastically to anyone who has neck pains or back pain.